深靜脈血栓形成是指血液在深靜脈內異常凝結，導致靜脈回流障礙的疾病。好發于下肢深靜脈，可無癥狀或局部疼痛、壓痛和遠端肢體水腫。
肺血栓栓塞癥是指來自靜脈系統或右心的血栓阻塞肺動脈或其分支所致疾病，可導致呼吸循環功能障礙，常表現為呼吸困難、胸悶、胸痛，嚴重時可發生低血壓、休克甚至猝死。
深靜脈血栓形成的主要原因是靜脈壁損傷、血流緩慢和血液高凝狀態。多見于大手術或嚴重創傷后、長期臥床、肢體制動、腫瘤患者等。
基礎預防
1. 改善生活方式：如戒煙、戒酒、控制血糖、控制血脂，多飲水等。
2. 避免長期臥床，臥床期間勤翻身，進行早期功能鍛煉。
3. 術后患者在保證活動安全的前提下盡早下床活動，循序漸進增加活動量。
4. 進行深呼吸及咳嗽動作，胸腔壓力變化可促進血液循環。
物理預防
物理預防主要是利用機械原理促使下肢靜脈血流加速，減少血液滯留，降低術后下肢深靜脈血栓的發生率。包括穿梯度壓力彈力襪、間歇充氣加壓裝置以及進行踝泵運動。
1. 選擇合適的梯度壓力彈力襪并正確穿戴。根據小腿最大周徑和/或大腿根部周徑選擇梯度壓力彈力襪的型號。穿戴時避免過度拉伸，并保證平整無皺褶。建議使用冷水手洗、陰涼處晾干。
2. 遵醫囑使用間歇充氣加壓裝置。
3. 進行踝泵運動：踝泵運動分為屈伸和繞環，屈伸包括跖屈和背伸。
跖屈：患者躺或坐在床上，下肢伸展，緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己，至最大限度時保持10秒鐘。
背伸：腳尖緩緩下壓，至最大限度時保持10秒鐘。
繞環動作：以踝關節為中心，腳趾作360度繞環，即跖屈、內翻、背伸、外翻組合在一起的環繞運動。順時針、逆時針均可，但交替時，增加股靜脈血流速度效果更好。
藥物預防
高風險及已發生血栓患者根據醫囑使用抗凝藥物如普通肝素、低分子肝素、Xa因子抑制劑和維生素K拮抗劑等預防深靜脈血栓的發生。用藥期間需觀察有無出血情況，如牙齦出血、便血、鼻出血、皮膚瘀斑等情況。
緊急情況處置
當您出現深靜脈血栓或肺栓塞有關癥狀，或抗凝期間發現出血相關征象時，請您及時就醫。
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